Метеорология и человеческое здоровье — вот они, два неразлучных друга, как Том и Джерри, только без кусаний и хитрых планов. Смена погоды может быть для нашего организма настоящим испытанием, словно экзамен по выживанию в дикой природе.
И если кто-то считает, что его суставы начинают болеть перед дождем просто так, то это не просто выдумка или лень — это научный факт, подтвержденный даже журналом The American Journal of Medicine.
Оказывается, колебания погоды могут стать настоящим вызовом для наших суставов. Повышение влажности и снижение температуры — вот что заставляет нас чувствовать боль в суставах.
Как будто погода решает, что пора проверить, насколько мы готовы к ее капризам. И если вы думаете, что ваша спина начинает болеть перед дождем просто так, то не спешите обвинять себя в паранойе — это всего лишь реакция вашего организма на предстоящие изменения.
Интересно, что ученые до сих пор не до конца разобрались в механизме этих связей.
Они предполагают, что повышенная влажность и изменения атмосферного давления могут вызывать отек тканей вокруг суставов, который в свою очередь раздражает нервные окончания и вызывает боль. Так что если у вас есть другие версии происходящего — можете предложить свои теории ученым.
Зимой же под удар попадают те, кто страдает гипертонией.
Холод сужает кровеносные сосуды, а сердце начинает работать быстрее, чтобы компенсировать потерю тепла. В результате — повышение кровяного давления и риск сердечных приступов. Так что зимой лучше одеваться по погоде не только из-за мороза.
А как насчет аллергий? Весной цветущая пыльца может стать вашим главным «врагом», а летом — ядовитый плющ.
Поздней осенью и зимой любящая влажность плесень добавляет свои «прелести». Но иногда аллергические реакции могут быть вызваны не только аллергенами, но и изменениями погоды. Холодовая крапивница или неаллергический ринит — все это может быть результатом контакта с холодным воздухом или повышенной влажностью.
И да, плохая погода может испортить не только вашу физическую форму, но и эмоциональное состояние. Многочисленные исследования подтверждают связь между погодой и настроением.
Поэтому если вы чувствуете себя уныло перед дождем или штормом — это не просто случайность.
Кстати о штормах! Головная боль как способ заставить примата спрятаться от опасности — интересная теория эволюции. Ведь если голова болит, то не до приключений и поисков новых забав.
Как бороться с этими метеозависимостями? Психологи говорят: успокойся!
Чем спокойнее ты относишься к изменениям погоды, тем слабее будет удар по твоему организму. Здоровый образ жизни — лучшее лекарство от всех бед.
И помните: если у вас нет склонности к определенным заболеваниям, то вероятность «заболеть» от изменений погоды минимальна.
Так что следите за прогнозами и не забывайте про зонты!