Эстрогены, эти загадочные половые гормоны, которые так активно трудятся в наших организмах, будто бы пытаясь устроить там свой собственный карнавал. У женщин они вырабатываются в основном в яичниках, а у мужчин — в семенниках, но не стоит думать, что мужчины обходятся без этого «увлекательного» процесса.
Небольшое количество эстрогенов также производится в плаценте у беременных, в надпочечниках, жировой ткани и даже в печени. Вот такие шалости! По химической природе эстрогены относятся к стероидам, имеющим за основу молекулу холестерина.
Да-да, тот самый холестерин, о котором так много говорят на приеме у кардиолога.
Сегодня мы поговорим о том, как можно улучшить своё здоровье и фигуру с помощью правильного питания. На самом деле, это не так сложно, как кажется. Достаточно всего лишь добавить в свой рацион немного белка, жиров и углеводов.
Сушка — это такое дело, не просто сбросить лишний вес, а еще и сохранить мышцы. Мужчины хотят быть стройными и крепкими, а женщинам нужно иметь эстетически привлекательное тело.
Исследования на тему тестостерона у женщин часто сводятся к попыткам увеличить либидо, но это несправедливо! Ведь тестостерон играет важную роль не только в сексуальной жизни, но и в общем здоровье женщин.