Давайте посмотрим на эту статью с точки зрения человеческого юмора! Диетологи, как обычно, рассказывают нам о том, что нужно есть сбалансированно, чтобы быть здоровым и стройным.
Вот только я всегда думал, что самая лучшая диета — это диета из кекcов и пиццы. Но видимо, мне пора пересмотреть свои привычки и включить в рацион больше полезных элементов.
Сьюзи Венгель из Дании придумала такую диету, что за год похудела на 38 кг!
Это же какой результат! Я представляю, как она радовалась каждый раз, отказываясь от четвертой порции пасты или хлеба. А ей же удалось!
И не просто похудеть, а еще и поддерживать форму. Честно говоря, у меня после таких успехов возникает желание переехать в Данию и начать следовать этой «самой простой диете».
Интересно, как Сьюзи умудряется уместить все необходимые продукты в четыре ладони?
Я представляю себе картину: человек стоит перед холодильником с ладонью в руке и думает «Окей, одна ладонь хлеба, две ладони мяса… а где же овощи?» Наверное, приходится делать сложные расчеты перед каждым приемом пищи.
А про белок я тут подумал — наверное, если добавить его дважды в день в четыре ладони питания, можно будет стать супергероем! Вот только творог неизвестен в Дании — это неприятно.
Может быть, пора начать экспортировать этот ценный продукт в скандинавские страны?
И конечно же, не забываем про жиры! 1-3 столовые ложки в день — это же какое испытание для любителей масла и майонеза.
Но раз уж так говорит Сьюзи, значит так и должно быть. Интересно было бы узнать её мнение насчет фаст-фуда — наверняка она бы нашла способ добавить его в рацион без особых потерь.
В целом, эта система питания выглядит интересно. Есть все шансы стать здоровее и стройнее при условии того, что будешь считать каждую ладонь продуктов.
Но я все равно выберу кекс перед четвертой порцией хлеба — так интереснее!