Наше желание загореть — это наша кожа, пытающаяся выжечь из себя все плохое. Ведь ультрафиолетовые лучи бывают разные: одни задерживаются атмосферой и не достигают нас, другие приносят только неприятности.
Они способны вызвать ожоги, ускорить старение кожи и даже повысить риск заболеть раком. И вот тут-то солярий вступает на сцену, предлагая нам свои услуги с применением интенсивного ультрафиолетового излучения.
Некоторые его лампы такие мощные, что сравнить их с полуденным солнцем — как сравнить футбольный мяч с горошиной. И если избыток солнца не делает нашу кожу здоровее, то и солярий точно также не приносит ничего хорошего: рак кожи может подстерегать нас как от него, так и от него.
А помимо этого, ультрафиолетовые лучи еще и старят нашу кожу быстрее, могут повредить глаза и даже подкосить иммунитет. Поэтому врачи рекомендуют защищать свою кожу кремами с УФ-фильтрами даже зимой — будь то на пляже или в тени деревьев.
Конечно, парочка походов в солярий не свалит вас в больницу напрямую. Некоторые люди более подвержены опасности, чем другие.
И нужно помнить, что последствия ультрафиолета могут проявиться не сразу после загара, а через годы. Например, молодежь, которая любит позагорать до 25 лет, может столкнуться с проблемами со здоровьем в будущем — даже если потом они перестали это делать. Поэтому лучше всего просто забыть про солярий. Загар может быть модным, но рак кожи точно нет.
Если вы все-таки мечтаете о шоколадном цвете кожи, следите за парой правил: получайте достаточно витамина D от обычных прогулок на свежем воздухе и правильного питания — без экстремальных методов типа загара до коричневого цвета на пляже или в солярии.