Хондропротекторы — это такие загадочные препараты, которые как бы должны заботиться о наших суставах и делать нашу жизнь легче. Они содержат в себе гликозаминогликаны, эти длинные цепочки углеводов с атомами азота, которые заполняют пространство между клетками в костях и находятся в суставной жидкости.
Глюкозамин и хондроитин сульфаты — основные герои этой истории. В лабораторных условиях они показывают себя с лучшей стороны, но переносить результаты на реальный организм не всегда получается так гладко.
Люди часто отмечают уменьшение боли после приёма хондропротекторов, но это, конечно, субъективное ощущение.
В Российских клинических рекомендациях по лечению остеоартроза хондропротекторы занимают почетное место с высоким уровнем доказательств. Но если посмотреть на обзор эффективности, то там уже не так радужно: исследования не всегда проводились правильно, а эффективность препаратов чуть-чуть лучше плацебо.
В американских и европейских рекомендациях хондропротекторов нет. Считается, что они безопасны как плацебо, ну разве что иногда могут подпортить углеводный обмен или вызвать нежелательные явления типа астмы. Но это скорее исключения из правил.
Прием хондропротекторов может вызвать расстройство желудка, поэтому не стоит злоупотреблять ими и особенно не стоит сочетать с препаратами, разжижающими кровь.
Хондропротекторы обычно назначают при остеоартрозе и других проблемах со суставами, когда хрящ уже начал разрушаться. Помочь вернуть его к первозданному состоянию уже нельзя, но можно замедлить процесс или остановить его на какое-то время.
Если других вариантов нет и человеку кажется, что хондропротекторы помогают ему, то почему бы и нет? Плацебо-эффект тоже эффект!
В остальных случаях может быть проще придерживаться нормального веса и заниматься умеренной физической активностью. А ведь как говорится: «Смех продлевает жизнь» — так что давайте не забывать добавлять в свою жизнь щепотку юмора!