Здоровье наше счастье
Клетчатка — это такое забавное волокно из растительного мира, которое мы можем съесть, но не можем переварить. Оно просто проходит через наш живот и кишечник, делая по пути много полезных дел.
Медики утверждают, что грубые пищевые волокна должны быть в рационе каждого человека, чтобы быть здоровым. Мужчинам нужно до 38 г клетчатки в день, а женщинам — до 25 г. Чтобы удовлетворить эту потребность, можно обратиться к продуктам, которые не только полезны, но и вкусны.
Давайте взглянем на эту статью с юмором! Открываем «Палочку корицы для здоровья»!
Если вы предпочитаете аудиоформат, включайте подкаст: «Смешные приключения корицы: от пирогов до давления».
Вот история о знаменитой корице, которая как герой кинофильма, пришла к нам из Юго-Восточной Азии. Какие же у неё корни! Существует целых 250 видов коричных деревьев, будто бы семья супергероев, разбросанных по всему миру.
Но самой настоящей звездой шоу является цейлонская корица, или как её ещё называют — «истинная» корица. Она растёт в основном на Шри-Ланке, будто бы звезда Голливуда, окружённая поклонниками.
Ластик-депилятор, или как его еще называют, камень для удаления волос, — это такой новый штукенция в мире красоты. Внешне он выглядит как расческа без ручки, только вместо зубчиков у него шершавая стеклянная поверхность. На рынке сегодня можно найти огромное количество этих кристаллов. Цены на них обычно до 1000 рублей или чуть больше.
Производители пытаются друг друга перегнать в описании дополнительных функций, но принцип работы у всех один и тот же. Ластик из наностекла закручивает волосы в клубочки и обрезает их. Для этой процедуры не нужны никакие специальные средства, да и вода не нужна.
К тому же этот камень мягко отшелушивает верхний слой кожи, что делает ее более гладкой и предотвращает врастание волос. Этот метод оказывается дешевле, чем многие другие, потому что пилку нужно приобрести всего один раз, а она прослужит вам долго.
Трансплантация костного мозга — это пересадка клеток костного мозга от одного человека другому. Это серьезный процесс, который может спасти жизнь людям с определенными заболеваниями крови, такими как лейкозы и лимфомы. Костный мозг содержит стволовые клетки, которые играют важную роль в образовании здоровых клеток крови. Сдача анализа на совместимость или регистрация в качестве донора костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток может быть шансом на спасение жизни для близких или незнакомых людей.
Александр Амзин, директор по развитию компании «МЕД-МЕДИА» и автор книг «Новостная интернет-журналистика» и «Бессистемные советы», представил свое нестандартное мнение насчет классификации болезней. Вместо сложной системы МКБ-10 он предложил простое деление всех недугов на три типа. Первый тип — смертельные болезни, от которых нельзя избавиться. Второй тип — преходящие заболевания, которые приходят и уходят, оставляя лишь небольшие следы в памяти.
И третий тип — хронические заболевания, с которыми нужно жить.
Как только живот начинает мешать, можно начать задумываться о том, как правильно спать во время беременности. Ведь в первом триместре матка находится в малом тазу, и поэтому сон на животе совершенно безопасен для будущей мамы и малыша.
Но даже после этого периода нет ничего страшного в том, чтобы спать на животе, так как ребенок хорошо защищен мышцами матки и амниотической жидкостью. Основное правило здесь — чтобы было удобно. Как только начинает быть неудобно, лучше поменять позу.
Фёдор Тонких, главный трихолог клиники Real Trans Hair, по статистике утверждает, что каждая третья девушка страдает от секущихся волос. Но как же обнаружить эти коварные кончики, особенно если их так мало? Возьмите тонкую прядь и попробуйте скрутить ее в жгут — там вы увидите все тайны топорщащихся волосков.
Тонких предлагает нам три признака секущихся волос: сухие, ломкие волосы с раздвоенными или метелочными кончиками, расщепляющиеся в нескольких местах или с узелками около кончика. Эта проблема, по-научному называемая трихоптилозом, может возникнуть из-за внешних факторов или внутренних проблем организма. Поэтому необходимо следить за состоянием своих волос и при необходимости обратиться к специалисту.
Ряженка — это такой замечательный кисломолочный напиток, который делается из топленого молока. Процесс приготовления довольно интересный: обычное молоко нагревают, не доводят до кипения и оставляют в таком состоянии на несколько часов.
Затем добавляют молочнокислые стрептококки и лактобациллы, которые, как выяснил российский ученый Илья Мечников, могут оказывать положительное воздействие на организм, замедляя старение и способствуя общему оздоровлению. Хотя пока нет однозначных доказательств этого эффекта, можно смело пить ряженку просто так.
Картофель, кажется, вечный спор в мире здорового питания. Одни говорят, что его надо исключить из рациона, другие утверждают, что он полезен.
Вот и в этой статье о картофеле такая же история — все хвалят его за содержание калия, витаминов и клетчатки, но предупреждают о возможных опасностях соланина и нитратов.
Шоколад, как оказалось, не только сладкий грех, но и настоящий спаситель для нашего здоровья! Кто бы мог подумать, что такое вкусное удовольствие может оказывать столь благотворное воздействие на наше организм. Итак, давайте разберемся, почему шоколад – это не просто угощение, а настоящий лекарь.