Здоровье наше счастье
Кери Ганс, известный американский диетолог и автор книги «Small Change Diet», дает советы по здоровому питанию с юмором. Она предупреждает, что избыток соли может привести к неприятным последствиям, таким как вздутие живота и отеки ног. Поэтому рекомендует отказаться от соли за ужином и приготовить овощи на пару или выбрать постное мясо без лишней соли.
Юлия Манохина — это врач-анестезиолог-реаниматолог и редактор. Если вы зайдете в Google или «Яндекс» и введете запрос «симптомы и лечение», то среди первых 20 страниц результатов поиска будут всего два-три сайта с официальной медицинской информацией.
Давайте разберемся, как в таких условиях отличить достоверные источники от недостоверных с юмором.
Ах, эти талантливые дизайнеры! Сегодня наш главный герой — Юми Сакугава, чье воображение не знает границ. Если раньше она умудрялась превращать обычные вещи в произведения искусства, то теперь ее взгляд устремлен на наши кулинарные привычки.
В новой инфографике художница собрала для нас 15 маленьких хитростей здорового питания, которые, как утверждает она, помогут нам избавиться от лишних килограммов и стать более здоровыми. Ну что ж, давайте разбираться!
Как известно, забота о волосах — это целое искусство, требующее тщательного подхода и немного чувства юмора. Но давайте разберемся по порядку.
Начнем с того, что мыть голову нужно не так уж и часто.
Два-три раза в неделю вполне достаточно, чтобы не перетереть волосы до дыр. Если же ваши локоны склонны к жирности и кажется, что на голове выращивается масличное поле, то лучше использовать шампунь только на корнях, оставляя кончики в покое.
А потом не забудьте все это дело тщательно смыть — никому не нужен эффект «голова-лошадиная грива».
Правильное питание — это не только здорово, но и вкусно! Я уверен, что каждый из нас стремится чувствовать себя отлично и хорошо выглядеть.
Согласно Всемирной организации здравоохранения, правильное питание помогает предотвратить множество заболеваний, от сахарного диабета до рака. Поделюсь своими мыслями о здоровом рационе с юмором!
Аллергия на солнце — это такая штука, когда ты выходишь на улицу, а потом вдруг начинают появляться красные пятна и зудеть. Ну, как будто бы тебе солнце не друг, а враг, который решил подшутить над твоей кожей.
Интересно, что это состояние называется полиморфной световой сыпью. Полиморфная — потому что у каждого может проявляться по-разному: у кого-то пятна, у кого-то выпуклые узелки. Вот такая вот лотерея.
Сегодня мы поговорим о хадза — африканском племени, живущем на севере Танзании. Эти ребята заслуживают внимания не только своим образом жизни, который почти не изменился со времен наших далеких предков, но и своим здоровьем. Хадза буквально не знают, что такое сердечно-сосудистые заболевания или диабет, а рак кишечника для них как будто из параллельной вселенной.
Как весело и интересно описана в статье необходимость умственного отдыха! Ведь наш мозг, как и любой другой орган, нуждается в периодах расслабления и отдыха. Иначе мы рискуем стать зомби-рабочими, которые делают меньше, чем планировали, и допускают ошибки из-за постоянного напряжения.