Как известно, забота о волосах — это целое искусство, требующее тщательного подхода и немного чувства юмора. Но давайте разберемся по порядку.
Начнем с того, что мыть голову нужно не так уж и часто.
Два-три раза в неделю вполне достаточно, чтобы не перетереть волосы до дыр. Если же ваши локоны склонны к жирности и кажется, что на голове выращивается масличное поле, то лучше использовать шампунь только на корнях, оставляя кончики в покое. А потом не забудьте все это дело тщательно смыть — никому не нужен эффект «голова-лошадиная грива».
Правильное питание — это не только здорово, но и вкусно! Я уверен, что каждый из нас стремится чувствовать себя отлично и хорошо выглядеть. Согласно Всемирной организации здравоохранения, правильное питание помогает предотвратить множество заболеваний, от сахарного диабета до рака.
Аллергия на солнце — это такая штука, когда ты выходишь на улицу, а потом вдруг начинают появляться красные пятна и зудеть. Ну, как будто бы тебе солнце не друг, а враг, который решил подшутить над твоей кожей. Интересно, что это состояние называется полиморфной световой сыпью. Полиморфная — потому что у каждого может проявляться по-разному: у кого-то пятна, у кого-то выпуклые узелки.
Сегодня мы поговорим о хадза — африканском племени, живущем на севере Танзании. Эти ребята заслуживают внимания не только своим образом жизни, который почти не изменился со времен наших далеких предков, но и своим здоровьем. Хадза буквально не знают, что такое сердечно-сосудистые заболевания или диабет, а рак кишечника для них как будто из параллельной вселенной.
Как весело и интересно описана в статье необходимость умственного отдыха! Ведь наш мозг, как и любой другой орган, нуждается в периодах расслабления и отдыха. Иначе мы рискуем стать зомби-рабочими, которые делают меньше, чем планировали, и допускают ошибки из-за постоянного напряжения.