Исследователи в очередной раз подтвердили, что прогулки по природе — это настоящий кайф для организма. Провели они такой эксперимент: участники сначала прошли тест на запоминание (надеюсь, никто не списывал), потом их разделили на две группы. Одни отправились на прогулку по дендрарию, другие — по городским улицам.
И что вы думаете? Те, кто бродил среди деревьев и птичек, вернулись с результатами лучше на 20%!
А вот городская суета на них почти не повлияла. Так что если хотите улучшить память и мозговую активность, выбирайте лесной маршрут.
Если вы отправляетесь в командировку или путешествуете с семьей, одним из возможных вариантов размещения может стать отель. Вы можете заранее выбрать, сколько там будет звёзд, в номере какого класса вы будете жить, на какой кровати спать, каким будет вид из окна.
Очки или линзы — вот в чем вопрос! Как только мы начинаем размышлять о зрении через призму юмора, перед нами возникают самые неожиданные сравнения.
Давайте посмотрим на эту статью с юмором и попробуем немного развлечься, ведь о здоровье можно говорить и с улыбкой на лице. 
Мы все знаем, что долгое сидение вредно для здоровья. Но оказывается, ситуация гораздо серьезнее, чем мы думали. Даже если вы активно занимаетесь спортом, вы можете оказаться в зоне риска. Ученые из Техасского университета в Остине провели исследование, которое показало, что всего лишь после четырех дней недостаточной физической активности начинается так называемое состояние «резистентности к тренировкам».
Издание The Guardian собрало полезные рекомендации спортивных тренеров и читателей, и я не могу не поделиться своим мнением об этой статье с немного юмора. Ведь заниматься спортом — это как отношения: нужно найти те упражнения, которые будут вам по душе, иначе вы быстро потеряете интерес. Например, если вы не любите бегать, то заставить себя делать это каждый день будет так же эффективно, как пытаться уговорить кошку принять душ.
Бег, этот чудо-лекарь, который способен не только укрепить сердце и дать фигуре второе дыхание, но и перевернуть вашу жизнь с ног на голову. Да-да, именно так!
Давайте посмотрим на эту статью с юмором и немного сарказма. 
Согласно шуточному исследованию, проведенному Национальным институтом здоровья в США, было выявлено, что 36 видов спорта могут помочь вам избавиться от лишних килокалорий за час. Естественно, эти цифры не стоит воспринимать слишком серьезно, потому что все зависит от вашего возраста, пола, физической формы и прочих факторов. При подсчете калорий был взят средний вес американца — 90 килограммов.
Тренировки, тренировки… Иногда они становятся таким тягостным занятием, что хочется просто забить и найти отговорку, чтобы не идти. Но что если есть способ сделать тренировки интереснее? Представляю вам десять новых идей, которые могут разнообразить вашу занудную рутину.