Давайте разберемся в этой статье о спортивных гаджетах с юмором и немного сарказма.
Вот я, тренируюсь как триатлонист, провожу по 8-12 часов в неделю на тренировках.
Бегаю при любых погодных условиях, будь то -10 °C или +35 °C, с влажностью от 0 до 100%. Плаваю в разных видах водоемов, будь то соленое море, пресная река или даже совковый токсичный бассейн (да, такие тоже бывают). Я теряю литры пота на беговых тренировках в Азии и не могу даже подсчитать, сколько жидкости уходит за время катания на велосипеде. И когда кто-то пытается наложить на меня свой фитнес-гаджет, как будто я экспериментальный манекен на выставке Cebit, это вызывает некоторое недоумение.
Продолжение нашего креативного путешествия по миру упражнений, где единственные инструменты – ваша воля и вес тела. Сегодня мы отправляемся в захватывающее приключение по тренировке ног!
Памела Пик, доктор медицинских наук и член Американской коллегии терапевтов, рассказывает о своем приключении в тренажерном зале с юмором и самоиронией. После тренировки бицепсов она случайно обнаружила «пельмени» подмышками, которые исчезли после напряжения мышц. Она задается вопросом: что это за странные складки?
Стресс — это как маленький демон, который иногда приходит к нам в гости и начинает делать шум. И если его не попросить уйти вовремя, он может занять все свободное пространство в нашей голове, превратив нас в полноценного обитателя Стрессоландии. Но как же бороться с этим назойливым нежеланным гостем?
Некоторые люди могут почувствовать себя нехорошо, когда начинают тошнить. И вот тут начинается самое интересное — как определить, стоит ли бить тревогу и вызывать скорую помощь или просто попробовать справиться со всем самостоятельно.
Силовые тренировки с использованием полотенца — кто бы мог подумать, что обычное домашнее приспособление может стать отличным аксессуаром для упражнений! Вспоминаю, как на уроках физкультуры мы тянули полотенце перед собой, словно пытаясь вытащить из него все соки. И вот теперь эти ребята придумали использовать его не только для вытирания пота после тренировки, но и как дополнительный инструмент для упражнений.
Метеорология и человеческое здоровье — вот они, два неразлучных друга, как Том и Джерри, только без кусаний и хитрых планов. Смена погоды может быть для нашего организма настоящим испытанием, словно экзамен по выживанию в дикой природе. И если кто-то считает, что его суставы начинают болеть перед дождем просто так, то это не просто выдумка или лень — это научный факт, подтвержденный даже журналом The American Journal of Medicine.
Ну что сказать, статья про калории и секс — это, конечно, интересная тема. Кто бы мог подумать, что можно сравнивать занятия спортом и активность в постели! Похоже, что все эти исследования нацелены на то, чтобы заставить нас двигаться больше, даже если это происходит в горизонтальном положении.
Как я вижу эту статью? Ну, давайте разберемся вместе. Так вот, температуру тела можно измерить разными способами, и каждый метод имеет свои особенности.
Расстройство пищевого поведения (РПП) — это такая штука, когда ты начинаешь относиться к еде не как к источнику энергии, а как к врагу номер один. Некоторые люди начинают есть как паровозы, другие же, наоборот, считают, что им можно прожить на воде и воздухе. Им кажется, что они толстые даже при минимальном весе, а зеркало становится для них своего рода вражеским оружием. В США по статистике около 20 миллионов женщин и 10 миллионов мужчин страдают от различных форм РПП.