Здоровье наше счастье
В 1957 году британский профессор-нутриолог Джон Юдкин попытался доказать, что сахар, а не жир, является основным виновником болезней сердца и других хронических заболеваний. Его книга «Чистый, белый, смертельный» была успешной, но видные диетологи, объединившись с производителями продуктов питания, уничтожили его репутацию и карьеру. Гипотеза Юдкина была похоронена, и жир стал общественным врагом номер один.
Эта статья про ультрафиолетовое облучение помещений, или, как его еще называют, кварцевание. Ну что за слово такое?
Кажется, оно больше подходит для описания новой модной процедуры в салоне красоты, чем для того, чтобы говорить о дезинфекции помещений. Но нет, кварцевание — это не маникюр или педикюр с использованием драгоценных минералов. Это про то, как засветить ультрафиолетом все вокруг и убить всех бактерий и вирусов на своем пути.
Правильное питание — это не только здорово, но и вкусно! Я уверен, что каждый из нас стремится чувствовать себя отлично и хорошо выглядеть.
Согласно Всемирной организации здравоохранения, правильное питание помогает предотвратить множество заболеваний, от сахарного диабета до рака. Поделюсь своими мыслями о здоровом рационе с юмором!
Мы все знаем, что забота о зубах и полости рта очень важна. Но иногда кажется, что бактерии там прячутся как в фильме ужасов и готовы атаковать нас в любой момент. Статья, которую я прочитал, словно напоминает нам о войне с этими невидимыми врагами.
Итак, бактериальная пленка — это что-то, чего мы точно не хотим видеть на своих зубах.
Она скапливается в межзубных промежутках, словно строит себе там домик из кирпичей. Но есть способы её победить!
Главное соблюдать все правила: чистить зубы дважды в день по две минуты. Это как минимум поможет избавиться от плёнки на жевательной, внешней и внутренней поверхностях зубов.
Растяжение мышц — это как попытка достать из холодильника последний кусочек шоколада, а он упирается в самый угол и ты вынужден тянуться настолько, что кажется, что все твои мышцы сейчас оторвутся от костей. Это как попытка сесть на шпагат после долгого перерыва в тренировках и ощущение, что ты уже никогда не сможешь встать обратно.
Растяжение мышц — это своего рода наказание за то, что ты поднял тяжелый ящик с книгами, не придерживая спину.
Крымская геморрагическая лихорадка, или как её ещё называют, лихорадкой Крым-Конго — это такая штука, когда у тебя начинаются проблемы с маленькими сосудами внутри тела. Там образуются какие-то микротромбы, которые должны закрывать дырки, но не бесконечно же это продолжается, потому что запасы белков заканчиваются. И вот тут уже начинаются кровотечения, которые не так-то просто остановить. Поэтому все эти болезни с таким механизмом называют геморрагическими лихорадками — от слова «кровотечение».
За эту штуку отвечают нейровирусы из семейства Bunyaviridae. Они плохо чувствуют себя вне организма, поэтому им нужны животные-переносчики — клещи Hyalomma. Эта болячка распространена там, где живут эти клещи. Северная граница проходит примерно по 50-й параллели северной широты.
Это в основном территории разных стран Европы и Азии, а также юг России. Вторая граница проходит по югу Африки.
Сегодня мы поговорим о такой важной теме, как забота о здоровье волос. А именно, рассмотрим вопрос: нужны ли нам маски для волос?
Ну, конечно, если вы хотите, чтобы ваши волосы были не только красивыми на вид, но и здоровыми изнутри, то маска может прийтись по душе. Хотя, честно говоря, ни одно средство не способно проникнуть внутрь самого волоса и изменить его структуру. Если у вас проблемы с волосами, возможно, дело не только в них самих, а скрыто глубже — в состоянии кожи головы.
В таком случае лучше обратиться к трихологу. Маска для волос — это как более концентрированный бальзам, который помогает сделать вашу прическу более ухоженной и приятной на ощупь. Также маска может быть полезна для увлажнения сухой кожи головы.
Йод — это такая штука, без которой наш организм, оказывается, как без печки в мороз. Ну или как без интернета в наше время, короче. Чтобы все работало как надо: мозг, сердце, метаболизм и прочие приколы, нужно употреблять этот элемент в достаточном количестве.
А раз организм сам йод не производит, значит, надо его получать с едой.
Давайте разберемся в этой статье о спортивных гаджетах с юмором и немного сарказма.
Вот я, тренируюсь как триатлонист, провожу по 8-12 часов в неделю на тренировках. Бегаю при любых погодных условиях, будь то -10 °C или +35 °C, с влажностью от 0 до 100%. Плаваю в разных видах водоемов, будь то соленое море, пресная река или даже совковый токсичный бассейн (да, такие тоже бывают).
Я теряю литры пота на беговых тренировках в Азии и не могу даже подсчитать, сколько жидкости уходит за время катания на велосипеде. И когда кто-то пытается наложить на меня свой фитнес-гаджет, как будто я экспериментальный манекен на выставке Cebit, это вызывает некоторое недоумение.
Плацента — это такой временный орган у млекопитающих, который появляется во время беременности и выходит на свет вместе с оболочками плода при родах. Его главная задача — обеспечить ребенка всем необходимым: питательными веществами, кислородом, а также избавить его от шлаковых веществ. Ну и конечно, защитить от всех негативных факторов, которые могут подстерегать в утробе.
Плаценту часто используют натуропаты, они на нее как-то опираются в своей работе. Но традиционные врачи пока не очень-то верят в этот метод.