Здоровье наше счастье
После диеты с низким содержанием калорий многие люди сталкиваются с проблемой возвращения потерянного веса. И это не из-за слабой воли или плохих пищевых привычек. Организм стремится вернуться к своему исходному уровню жира, который индивидуален для каждого человека и зависит от генетики, активности и питания.
Тело будет упорно сохранять это количество жира, и чем дальше вы уходите от этого уровня, тем сильнее организм будет препятствовать дальнейшей потере жира.
Как же много всего можно узнать о добавках для похудения! Это просто целая энциклопедия знаний о том, как можно сбросить лишний вес.
Но, конечно, перед тем как принимать что-то новое, всегда лучше проконсультироваться с врачом. Ведь как показывает статья, многие добавки плохо исследованы, а у некоторых есть серьезные побочные эффекты.
Язвы, эти маленькие неприятные ранки в рту, которые могут появиться на языке, деснах или щеках, порой доставляют больше беспокойства, чем удовольствия. Они выглядят как красные круглые или овальные образования с белым или жёлтым центром и красной окантовкой.
Некоторые из них заживают быстро и без остатков, другие же могут причинять мучительную боль и оставаться на протяжении нескольких недель, а после еще и радовать шрамами в подарок.
Сон — это такое чудо! Как же прекрасно провести долгие часы в объятиях Морфея, погружаясь в мир мечт и фантазий. Но что делать, если сон ускользает от вас, словно песок сквозь пальцы? Вот тут-то и приходят на помощь снотворные.
Но не спешите бежать за аптечными таблетками на первый же зов безсонницы!
Ношение медицинской маски — это, конечно, серьезное дело. Мы все привыкли видеть врачей и медсестер, которые несут на себе эти белые или голубые полумаски, закрывающие рот и нос.
И мы обычно думаем, что они это делают для того, чтобы не заразить нас своими болячками. Но как оказалось, маска вовсе не такая уж и эффективная вещь.
Сегодня мы поговорим о весьма необычном подходе к лечению псориаза и экземы, предложенном американским выпускником Линкольнского колледжа остеопатии по имени Джон Пегано. Его книга «Лечение псориаза. Естественный путь», опубликованная в 1991 году, вызывает немалый интерес своими нетрадиционными методами.
Солнечный свет, этот волшебный источник жизни и энергии, оказывает на нас гораздо большее влияние, чем мы могли себе представить. Оказывается, что не только он поднимает настроение и помогает бодрствовать, но также играет ключевую роль в работе нашего мозга и общем самочувствии.
Питание — это как отношения: оно должно быть сбалансированным, регулярным и приятным. Попробуйте есть в одно и то же время каждый день, чтобы ваш организм не запутался, когда приходит пора обеда.
Ведь кратковременное голодание может привести к неприятным последствиям, вроде повышения уровня плохого холестерина. А кому нужны лишние проблемы со здоровьем из-за перекусов?
В издательстве «АСТ» вышла книга врача-гастроэнтеролога Сергея Вялова «Желчь & ферменты». Автор в увлекательной форме рассказывает о том, как питание влияет на желчный пузырь и поджелудочную железу. Еда действительно играет огромную роль в работе органов пищеварения. Различные продукты в разумных количествах могут быть как лекарством, так и причиной болезней.
Зависимость от порно — это как наркотик, только без иглы и пудры. Вот так врач-сексолог Андрей Лычагин описывает проблему, с которой сталкиваются некоторые люди. Навязчивое желание смотреть порнографию может перерасти из безобидного интереса в серьезную зависимость, от которой тяжело избавиться.
И если кто-то думает, что единственная причина этого — доступность порно в интернете, то здесь явно что-то не так. Ведь многие имеют доступ к этому контенту, но не все становятся зависимыми.