Разное

Пора признаться: домашние маски для лица — это дичь, на которую не стоит тратить время

Пора признаться: домашние маски для лица — это дичь, на которую не стоит тратить времяНа Лайфхакере всегда можно найти полезные советы по различным темам, но не все из них остаются актуальными со временем. И вот мы рассмотрим то, что нас окончательно разочаровало — домашние маски для лица.

Рецептов для них столько же, сколько салатов, и принцип приготовления часто сводится к использованию продуктов из холодильника и аптечных средств. Лайфхакер тоже не мог остаться в стороне и предлагал различные «волшебные» составы для ухода за кожей — от бюджетных аналогов до чудодейственных черных масок с углем и ПВА. Однако стоит забыть об этом, потому что не только это не работает, но и может быть вредно. Подробнее ...

Лекарства

Откуда берётся одышка и когда она опасна

Откуда берётся одышка и когда она опаснаВзрослый человек делает до 20 вдохов в минуту или около 30 тысяч в день. Если вы здоровы, спокойны, не перегружены физическими активностями, этого хватает, чтобы организм не испытывал недостатка в кислороде.

Но иногда кислорода перестаёт хватать. И первый признак этого — одышка.

Первыми недостаток кислорода фиксируют лёгкие и сердце. Поняв, что становится как-то душновато, они с помощью блуждающего нерва передают сигнал в мозг. Тот, в свою очередь, активирует респираторный центр, который ускоряет дыхательные сокращения.

Не осознавая того, мы начинаем дышать чаще. Когда уровень кислорода в крови снова достигает нормы, лёгкие и сердце успокаиваются и перестают сигналить. Мозг выдыхает, респираторный центр снижает активность, и мы опять дышим размеренно и легко.

В общем, механизм одышки всё ясен — это абсолютно здоровое явление. Подробнее ...

Спорт

Как правильно измерить температуру

Как правильно измерить температуруКак я вижу эту статью? Ну, давайте разберемся вместе. Так вот, температуру тела можно измерить разными способами, и каждый метод имеет свои особенности. Есть электронные термометры для разных частей тела, и выбор есть из чего.

Но вот загвоздка: дешевые приборы часто обманывают или ломаются. Поэтому, когда выбираете электронный градусник, не стоит экономить, лучше почитать отзывы и хотя бы раз сравнить с ртутным. Кстати, многие предпочитают ртутные термометры.

Они точные и недорогие, но опасны из-за возможности разбиться и попустить ртуть – что точно не добавит здоровья. Независимо от того, какой термометр вы используете, сначала прочитайте инструкцию. После использования прибор лучше прочистить: помыть или протереть антисептиком.

Будьте осторожны, если ваш термометр чувствителен к влаге – не хотите же его испортить. Подробнее ...

Спорт

30 симптомов расстройства пищевого поведения

30 симптомов расстройства пищевого поведенияРасстройство пищевого поведения (РПП) — это такая штука, когда ты начинаешь относиться к еде не как к источнику энергии, а как к врагу номер один. Некоторые люди начинают есть как паровозы, другие же, наоборот, считают, что им можно прожить на воде и воздухе.

Им кажется, что они толстые даже при минимальном весе, а зеркало становится для них своего рода вражеским оружием. В США по статистике около 20 миллионов женщин и 10 миллионов мужчин страдают от различных форм РПП.

Причины этой штуки могут быть разные — от психологических проблем до генетической предрасположенности. Еще одним фактором является давление со стороны общества. Думаете, быть моделью или спортсменом легко?

Нет-нет, нужно постоянно следить за своей формой, чтобы не выбывать из профессионального сообщества. А если это затянется, то можно и в навязчивую идею уйти. Подробнее ...

Лекарства

Что такое внутриглазное давление и какова его норма

Что такое внутриглазное давление и каким оно должно бытьВнутриглазное давление, это вот это все, с этими жидкостями и прочими оболочками, вроде бы не так уж и смешно. Но давайте попробуем немного приукрасить эту тему, ведь зачем быть серьезным, когда можно добавить немного юмора?

Итак, представьте себе, что ваш глаз — это такая шариковая ручка, а внутри него желеобразная жидкость, которая как бы давит на все эти оболочки. Ну вы поняли, как важно поддерживать нормальное внутриглазное давление — чтобы ваша «ручка» не полетела куда-то не туда. Подробнее ...

Разное

5 мифов об иммунитете, в которые нельзя верить в XXI веке

5 мифов об иммунитете, в которые нельзя верить в XXI векеВведение вакцин в организм человека — это как запуск антивирусного программного обеспечения для защиты своего тела от нежелательных гостей. Прививка это, по сути, тренировка иммунной системы: мы даем ей возможность попрактиковаться в борьбе с инфекцией, чтобы потом быстро и эффективно реагировать на реальное нападение.

Это как репетиция перед важным выступлением — готовимся заранее, чтобы быть на шаг впереди возможной угрозы. Подробнее ...

Эмоциональная составляющая

7 страшных грехов против своего здоровья

7 страшных грехов против своего здоровья7 страшных грехов против своего здоровьяДавайте рассмотрим эту статью с юмором и немного сарказма. Ведь кто, если не мы, должны подойти к списку грехов против здоровья с легкостью и щепетильностью? В конце концов, что может быть более забавным, чем обсуждение того, как мы все весело стремимся к ранней и мучительной смерти своими собственными руками? Подробнее ...

Разное

Синдром Мюнхгаузена: что это за болезнь и как лечить

Синдром Мюнхгаузена: что это за болезнь и как лечитьКак же забавно читать о таком странном синдроме, как синдром Мюнхгаузена! Ведь встречались мы с ним, хоть и не напрямую, через истории других. Например, мама, которая каждый раз вызывает скорую, когда ее сын пытается вырваться из-под ее крыла и начать самостоятельную жизнь.

Или пенсионер, который уверен, что страдает дюжиной болезней одновременно и что врачи его игнорируют. А как насчет молодой девушки, которая отказывается работать, потому что «все болит» и 8 часов в офисе она не выдержит? Это все примеры людей, страдающих от этого забавного психического расстройства. Подробнее ...

Разное

Пальмовое масло: вред и польза

Пальмовое масло: вред и пользаПальмовое масло — это такое масло, которое добывают из плодов масличных пальм, растущих в тропиках. Оно, как и другие растительные масла, полезное вещество. В свежем виде оно имеет насыщенный желто-оранжевый цвет благодаря бета-каротину, который превращается в витамин А и является мощным антиоксидантом.

Пальмовое масло замедляет старение организма и может помочь в профилактике различных заболеваний. Кроме того, оно богато витамином Е, который тоже обладает антиоксидантными свойствами.

Но самое главное — его дешевизна. Пальмы дают хороший урожай при минимальных затратах, поэтому пальмовое масло является самым продаваемым растительным маслом в мире. Подробнее ...

Разное

Алопеция: почему вы теряете волосы и как это лечить

Алопеция: почему вы теряете волосы и как это лечитьКаждый из нас, наверное, сталкивался с проблемой выпадения волос. Но бывает так, что волосы начинают редеть настолько активно, что на голове появляются натуральные лысины — и тогда уже можно говорить о такой штуке, как алопеция. Это слово происходит из латинского и переводится довольно просто — «облысение», «плешивость».

Суть алопеции заключается в том, что на определенных участках головы волосы просто исчезают практически полностью. Часто это является признаком различных заболеваний, например автоиммунных, типа красной волчанки. Существует несколько видов алопеции, давайте поговорим о некоторых из них. Подробнее ...