Наше желание загореть — это наша кожа, пытающаяся выжечь из себя все плохое. Ведь ультрафиолетовые лучи бывают разные: одни задерживаются атмосферой и не достигают нас, другие приносят только неприятности.
Они способны вызвать ожоги, ускорить старение кожи и даже повысить риск заболеть раком. И вот тут-то солярий вступает на сцену, предлагая нам свои услуги с применением интенсивного ультрафиолетового излучения. Некоторые его лампы такие мощные, что сравнить их с полуденным солнцем — как сравнить футбольный мяч с горошиной.
И если избыток солнца не делает нашу кожу здоровее, то и солярий точно также не приносит ничего хорошего: рак кожи может подстерегать нас как от него, так и от него. А помимо этого, ультрафиолетовые лучи еще и старят нашу кожу быстрее, могут повредить глаза и даже подкосить иммунитет. Поэтому врачи рекомендуют защищать свою кожу кремами с УФ-фильтрами даже зимой — будь то на пляже или в тени деревьев.
О, какие трудности могут возникнуть у будущих мамаш в вопросе окрашивания волос! Понимаю, что хочется быть красивой и стильной даже в ожидании малыша, но иногда приходится подвигаться ради здоровья. Ведь, как говорят многие врачи, лучше подождать с окрашиванием до второго триместра беременности.
С 12 мая в Москве и Петербурге нельзя появляться в общественных местах без маски или респиратора. Аналогичные ограничения действуют и в других регионах России. К маскам придется привыкать и, вероятно, это будет длительное время.
Коллаген — это такой важный белок для нашего организма, что без него кожа становится как пересохшая губка, а суставы начинают скрипеть как двери в старом доме. Так что, если хочешь быть свежим и подвижным, коллаген — твой лучший друг!
Как весело и интересно описана в статье необходимость умственного отдыха! Ведь наш мозг, как и любой другой орган, нуждается в периодах расслабления и отдыха.
В авторитетных источниках, таких как клиника Мэйо или Центр по контролю и профилактике заболеваний США, эксперты рекомендуют худеть медленно, не более чем на 0,5–1 кг в неделю. Постепенная потеря веса увеличивает шансы сохранить результаты. Но бывают ситуации, когда люди хотят быстро сбросить лишние килограммы перед важными событиями.
Слушайте, друзья, я вот подумал о этой статье про порошковый протеин и решил поделиться своим мнением с вами. Ну, вы же знаете, что порошковый протеин это такая штука, которая состоит из белка, отделенного от всего остального. Его получают из разных продуктов, типа молока, яиц, сои, гороха и тому подобных штук.
«Первое, второе и компот» — это как музейная экспозиция из советской эпохи, которая до сих пор живет в наших сердцах и определяет наше отношение к еде. Давайте посмеемся над этим стереотипом и разберемся, почему пора избавиться от некоторых пищевых привычек.
Лук — не только отличный ингредиент для блюд, но и замечательное средство для укрепления волос! Кто бы мог подумать, что этот овощ способен стимулировать рост волос и сделать их крепкими и блестящими. Исследования показали, что луковый сок содержит в себе витамины и минералы, которые питают корни волос, способствуя их росту. Неудивительно, что луковая маска давно признана эффективным народным средством от выпадения волос.
Веселая статья о гепатите