Существует множество информации в интернете о том, что солевые компрессы помогают при болях в суставах. Нередко упоминаются также антибактериальные свойства соли, которую использовали ещё в древности для дезинфекции.
Поваренная соль, или хлорид натрия, действительно может уничтожать микроорганизмы. И хотя причиной болей в суставах редко бывают инфекции, эти факты не имеют прямой связи.
Кожа, в отличие от стенок кишечника, представляет собой барьер, который защищает организм от внешних воздействий. Для того чтобы проникнуть сквозь этот барьер, веществу необходимо преодолеть несколько слоёв эпидермиса, что могут сделать только молекулы с липофильными свойствами — то есть те, которые связываются с жирами.
В хлориде натрия (и магния) эти элементы находятся в ионизированной форме и не способны проникнуть через кожный барьер.
Поэтому даже двухчасовое пребывание в ванне с морской солью не увеличит уровень натрия или магния в крови. Поскольку элементы не способны проникнуть сквозь кожу в ткани (или делают это только в незначительных количествах), терапевтический эффект от солевых компрессов маловероятен. Возможно поэтому нет качественных исследований, посвящённых данному методу лечения суставов.
Тем не менее компресс действительно может облегчить состояние из-за тепла, которое расширяет сосуды и улучшает кровоток к больному месту. Это помогает расслабить мышцы, уменьшить боль и повысить подвижность сустава.
В народной медицине часто используются также сухие компрессы со солью, которые нагревают и прикладывают к больным суставам. Это может временно облегчить состояние.
Для достижения такого же эффекта можно использовать грелку или принять тёплую ванну. Однако следует помнить, что это лишь временное облегчение и не решает основной проблемы.
Также стоит учитывать, что при воспалении и покраснении лучше использовать противовоспалительные мази или холодные компрессы.