О, эти ученые, всегда с какими-то новыми открытиями! Теперь вот выяснили, что короткий дневной сон — это не только приятное времяпрепровождение, но и способ защитить свой мозг от старения. Как же замечательно!
А ведь раньше все думали, что дремать после обеда просто приятно и полезно для энергии. Ну а теперь еще и мозг спасаем!
Эти ученые из Калифорнийского университета Лондона и Университета Республики в Уругвае решили поработать над данными британского Биобанка. Собрали информацию о полу миллиона людей — да уж, немаленькая выборка!
— и начали разбираться, как же гены и сон влияют на состояние мозга. И что вы думаете? Оказывается, регулярный дневной сон может быть ключом к защите от нейродегенеративных изменений.
Доктор Виктория Гарфилд из Лондона подтверждает: короткий сончик после обеда — это не только приятно, но и полезно для объема мозга. Ну кто бы мог подумать!
И вот теперь перед нами стоит важный выбор: спать или не спать днем?
Пока мы можем лишь предполагать, что это может помочь сохранить наш интеллект на плаву. Интересно, а какие еще факторы влияют на объем мозга?
Может быть, следующее открытие будет о том, что шоколад способствует росту серых клеток? Кто знает!
Так что друзья, если вы любите поудремать в обеденное время — продолжайте делать это с удовольствием! Возможно, вы таким образом буквально «заряжаетесь» для будущих интеллектуальных подвигов. А если нет — может быть, стоит задуматься о включении короткого сна в свое расписание?
В конце концов, это же так легко и приятно!