Разное

Как избавиться от растяжек

Как избавиться от растяжекРастяжки, эти несимпатичные полоски на коже, могут появиться из-за быстрого увеличения объемов тела по любой причине. Коллаген и эластин, отвечающие за упругость кожи, могут не хватать из-за различных факторов, что приводит к разрывам в среднем слое кожи — дерме. Эти разрывы затягиваются соединительной тканью и образуют атрофические рубцы, которые мы называем растяжками. Избавиться от них окончательно практически невозможно, но правильный уход и процедуры могут сделать их менее заметными. Подробнее ...

Разное

Фрикшейки: что нужно знать о десерте с ударной дозой сахара

Фрикшейки: что нужно знать о десерте с ударной дозой сахараФрикшейк, этот молочный коктейль с шапкой из сладостей, несомненно, вызывает восторг у многих любителей сладкого. Это настоящий десерт-сенсация, который появился в 2015 году и быстро завоевал популярность в различных странах, включая Россию.

Однако, за всей этой сладкой радостью скрывается опасность, о которой нам рассказывают диетологи. Подробнее ...

Разное

Почему лечиться травами надо с осторожностью

Лечение травами — это как путешествие в мир растений, где каждое растение как гид, который может помочь в борьбе с болезнями. Но как и в любом приключении, здесь есть свои подводные камни. Некоторые до сих пор верят, что «химия вредна», и предпочитают обращаться к натуральным методам лечения.

Однако, стоит помнить, что не все так просто. Подробнее ...

Разное

В чём польза сала и сколько его есть, чтобы не навредить себе

Сало, это такое волшебное блюдо, которое вызывает у нас массу эмоций и ассоциаций. Ведь кто из нас не помнит детские воспоминания о бабушкином сале, которое лежало на хлебе и таяло во рту, словно облачко счастья?

Но как же быть с этим продуктом с точки зрения науки?

Давайте начнем с положительных сторон. Сало содержит много полезных веществ, таких как ненасыщенные жирные кислоты, витамины и микроэлементы. Линолевая кислота помогает сердцу работать правильно, а арахидоновая кислота необходима для мозга и мышц.

И ведь еще цинк, железо, медь и фосфор! Какой праздник для организма! Подробнее ...

Разное

Полезно ли спать днём и как это делать правильно

Давайте посмотрим на эту статью с юмором и немного сарказма. Ведь кто-то серьезно рассуждает о дневном сне, как будто это необходимость жизни, а не роскошь для тех, кто успел заснуть в метро или на работе.

Слушайте, уважаемые слушатели, если вы хотите зарядиться энергией минимум на 2–3 часа, то конечно, дрема после обеда — ваш выбор!

Но помните, что от такого сна можно «перезагрузиться» эмоционально и снизить психологический стресс. А если проспите 1–2 часа, то вам придется потратить еще столько же времени на то, чтобы разобраться, где вы находитесь и какое сегодня число. Подробнее ...

Разное

Как тренироваться, если вы простыли

Как тренироваться, если вы простылиКак врачу, мне всегда интересно наблюдать, как люди относятся к тренировкам во время простуды. Некоторые уверены, что лучше отдохнуть и дать организму справиться с болезнью самостоятельно, другие же настаивают на том, что физическая активность помогает им чувствовать себя лучше. В конце концов, все мы разные, и каждому свое. Подробнее ...

Разное

Как бесплатно проверить своё здоровье

Как бесплатно проверить своё здоровьеДавайте посмотрим на эту статью с юмором! Оксана Потолковская, PR-директор блога о лайфхаках «Моё здоровье», рассказывает нам про диспансеризацию.

Это какой-то сложный термин, который означает медицинский осмотр с кучей разных исследований. И хоть многие россияне к этому относятся скептически, но это же единственный бесплатный способ узнать, что у вас там внутри творится. Подробнее ...

Разное

Что такое кольпоскопия и как к ней подготовиться

Кольпоскопия — это такой себе космический прибор, который используют, чтобы разглядеть все тайны шейки матки, влагалища и вульвы. Это как будто микроскоп, только для интимных частей тела. Доктор с его помощью может увидеть, где что-то не так и даже отщипнуть небольшую лошадку для анализа.

Потом этот образец отправят в лабораторию на гистологическое изучение, чтобы узнать, что там за штука. Подробнее ...

Разное

Исследование: кофеин может снижать риск ожирения и диабета

Недавнее исследование ученых из Швеции и Англии вызвало настоящий кофейный бум! Оказывается, высокий уровень кофеина в крови может быть связан с снижением риска ожирения и диабета второго типа. Это как раз тот повод, чтобы налить себе еще чашечку этого ароматного напитка и порадоваться за свое здоровье! Подробнее ...

Разное

Что будет, если съесть грифель от карандаша

Очень забавная статья о том, как дети могут в своей наивности придумывать самые нелепые способы прогулять уроки. Кто бы мог подумать, что карандаш может стать предметом желания в таких случаях! Правда, действительность оказывается совсем не такой веселой, как выглядит изначально. Подробнее ...