Разное

Что такое бинауральные ритмы и помогают ли они заснуть и уменьшить боль

Что такое бинауральные ритмы и помогают ли они заснуть и уменьшить больБинауральные ритмы, или как их еще называют БР, это такой забавный аудиальный трюк, когда вам подают одновременно две звуковые волны разных частот в каждое ухо. В результате ваш мозг воспринимает это дело так, будто вы слушаете звуки совсем другой частоты. Ну, просто магия какая-то!

Есть даже термин — бинауральная интеграция. Говорят, что эти ритмы могут повлиять на вашу память, внимание и уровень стресса.

Вот такие они, электрические колебания нервных клеток, каждая из которых отвечает за свое состояние. Нейроны мозга — точно не лентяи! Подробнее ...

Разное

Помогает ли сода похудеть

Помогает ли сода похудетьВ поисках ответа на вопрос «Что съесть, чтобы похудеть?» люди прибегают к самым необычным методам, включая употребление пищевой соды. На интернет-форумах, где обсуждаются способы борьбы с лишним весом, можно наткнуться на многочисленные упоминания о «волшебных» содовых коктейлях (сода с водой — и вес просто испаряется!) и содовых ваннах, которые якобы ускоряют обмен веществ: вылез из ванны, вытерся — и минус полтора кило!

Но насколько это правда? Пищевая сода, или бикарбонат натрия, на самом деле является полезным продуктом. Подробнее ...

Разное

Почему появляется метеоризм и что с ним делать

Почему появляется метеоризм и что с ним делатьМетеоризм, или как его ещё называют — «поднятие вверх» или «вздутие», это такой медицинский термин, который означает, что у вас в кишечнике собралось слишком много газов. Вот вы проснулись утром, готовы покорять мир, а тут бац — живот начинает напоминать вам о своем наличии. Не спешите паниковать! Это может быть всего лишь метеоризм, хотя, конечно, лучше не путать его с обычным вздутием живота.

Ведь вздутие живота — это всего лишь один из симптомов метеоризма. Подробнее ...

Разное

Можно ли беременным купаться в море, реке или бассейне

Можно ли беременным купаться в море, реке или бассейнеПлавание во время беременности — это как заряжающий аккумулятор фитнес для будущих мам. Вода, как ни странно, оказывается более плотной, чем воздух, что делает движение в ней легким и приятным, а суставы благодарно отдыхают. При этом уровень выносливости и общая физическая форма растут, что только поможет вам при родах.

К тому же, вода способствует уменьшению отечности за счёт своего давления на вены, что помогает крови лучше циркулировать. Если же малыш решит посидеть на седалищном нерве (что вызывает не самые приятные ощущения в области тазобедренного сустава), то плавание станет вашим верным союзником в борьбе с дискомфортом. Подробнее ...

Разное

В России разработали закон о запрете ароматизированных жидкостей для вейпов

В России разработали закон о запрете ароматизированных жидкостей для вейповДепутаты Госдумы России в очередной раз порадовали нас своими новыми законопроектами, на этот раз касающимися жидкостей для вейпов. Теперь, кажется, даже безникотиновые жидкости станут под запретом, если они содержат ароматизаторы или добавки, увеличивающие никотиновую зависимость. Ну что за времена настали!

Как же теперь вейперам будет жить без своих любимых ароматизаторов и красителей? Подробнее ...

Спорт

Индустрия гостеприимства: чистота в отелях разного типа «звёздности»

Индустрия гостеприимства: чистота в отелях разного типа «звёздности»Если вы отправляетесь в командировку или путешествуете с семьей, одним из возможных вариантов размещения может стать отель. Вы можете заранее выбрать, сколько там будет звёзд, в номере какого класса вы будете жить, на какой кровати спать, каким будет вид из окна. Однако один немаловажный фактор всегда будет находиться вне зоны вашего контроля. Совсем неизвестно, сколько же на самом деле микробов будет скрываться в вашем номере.

Для изучения этого вопроса команда онлайн-портала Travelmath совместно с лабораторией EmLab P&K провела специальное исследование, которое помогло выяснить, как различается загрязнённость номеров в отелях разного типа «звёздности». Подробнее ...

Правильное питание

Секреты долголетия: как питаться, чтобы дожить до ста лет

Секреты долголетия: как питаться, чтобы дожить до ста летДэн Бюттнер — это какой-то супергерой, который исследует голубые зоны на Земле, где люди живут дольше и не болеют сердцем, раком и прочими неприятностями. Он вместе с командой ученых из Национального географического общества уже больше десяти лет копаются в этой теме. И что они там нашли?

Пять мест на планете, где жить — одно удовольствие! Они даже придумали для них такое крутое название — «голубые зоны». В своей книге «Голубые зоны на практике» он расписывает все особенности каждой из этих зон.

И что там главное? Питание! Дэн выдвигает несколько советов для всех желающих прожить долго и счастливо. Подробнее ...

Разное

Чем опасен резус-конфликт при беременности и что с этим делать

Чем опасен резус-конфликт при беременности и что с этим делатьДавайте разберемся с этим резус-фактором, который, кажется, какой-то важный и таинственный. Вот так называется один белок D-антиген, который иногда встречается на красных кровяных клетках.

И вот здесь ключевое слово — «иногда». У некоторых людей этот белок есть, поэтому их кровь называется резус-положительной (Rh+). А у других его нет — они обладатели резус-отрицательной крови (Rh-). Большинство людей имеют положительный резус-фактор — Rh+.

Этот фактор наследуется от родителей к детям и в целом не оказывает особого влияния на здоровье или самочувствие. Но все равно полезно знать свой резус.

Например, при установлении группы крови его упоминают обязательно. Это важно для переливаний.

Потому что если человек с Rh- получит кровь с D-антигеном (то есть положительную), его организм начнет производить D-антитела, которые будут атаковать «чужие» эритроциты Rh+, что может привести к резус-конфликту. Подробнее ...

Разное

Откуда берётся перхоть и как от неё избавиться

Откуда берётся перхоть и как от неё избавитьсяПерхоть, или как её ещё называют, отруби на голове, это такой себе ассистент для забавных грибков по имени Malassezia. Эти ребята обитают на коже всех людей, но если ваш иммунитет вдруг решит, что им не нравится такой соседство, то начнётся веселое шелушение под названием перхоть.

Кажется, что организм просто пытается избавиться от нежелательных гостей, запуская целый процесс шелушения. Вот такие вот танцы с бубном устраивает наш организм. Подробнее ...

Разное

Что нужно знать о зубных коронках

Что нужно знать о зубных коронкахАндрей Крюков, стоматолог-ортопед, главный врач сети клиник «Доступная стоматология», рассказывает нам о коронках — этих маленьких зубных чудесах, которые способны вернуть улыбку даже самому угрюмому пациенту. Коронка, по его словам, это что-то типа шапочки для зуба, которая прикрывает его верхнюю часть над десной. Вот такая модная шапочка для наших зубов! Подробнее ...