Спорт

Как правильно измерить температуру

Как правильно измерить температуруКак я вижу эту статью? Ну, давайте разберемся вместе.

Так вот, температуру тела можно измерить разными способами, и каждый метод имеет свои особенности. Есть электронные термометры для разных частей тела, и выбор есть из чего. Но вот загвоздка: дешевые приборы часто обманывают или ломаются.

Поэтому, когда выбираете электронный градусник, не стоит экономить, лучше почитать отзывы и хотя бы раз сравнить с ртутным. Кстати, многие предпочитают ртутные термометры.

Они точные и недорогие, но опасны из-за возможности разбиться и попустить ртуть – что точно не добавит здоровья. Независимо от того, какой термометр вы используете, сначала прочитайте инструкцию.

После использования прибор лучше прочистить: помыть или протереть антисептиком. Будьте осторожны, если ваш термометр чувствителен к влаге – не хотите же его испортить. Подробнее ...

Спорт

30 симптомов расстройства пищевого поведения

Расстройство пищевого поведения (РПП) — это такая штука, когда ты начинаешь относиться к еде не как к источнику энергии, а как к врагу номер один. Некоторые люди начинают есть как паровозы, другие же, наоборот, считают, что им можно прожить на воде и воздухе. Им кажется, что они толстые даже при минимальном весе, а зеркало становится для них своего рода вражеским оружием.

В США по статистике около 20 миллионов женщин и 10 миллионов мужчин страдают от различных форм РПП. Причины этой штуки могут быть разные — от психологических проблем до генетической предрасположенности. Еще одним фактором является давление со стороны общества.

Думаете, быть моделью или спортсменом легко? Нет-нет, нужно постоянно следить за своей формой, чтобы не выбывать из профессионального сообщества. А если это затянется, то можно и в навязчивую идею уйти. Подробнее ...

Лекарства

Что такое внутриглазное давление и какова его норма

Что такое внутриглазное давление и каким оно должно бытьВнутриглазное давление, это вот это все, с этими жидкостями и прочими оболочками, вроде бы не так уж и смешно. Но давайте попробуем немного приукрасить эту тему, ведь зачем быть серьезным, когда можно добавить немного юмора?

Итак, представьте себе, что ваш глаз — это такая шариковая ручка, а внутри него желеобразная жидкость, которая как бы давит на все эти оболочки.

Ну вы поняли, как важно поддерживать нормальное внутриглазное давление — чтобы ваша «ручка» не полетела куда-то не туда. Подробнее ...

Разное

5 мифов об иммунитете, в которые нельзя верить в XXI веке

5 мифов об иммунитете, в которые нельзя верить в XXI векеВведение вакцин в организм человека — это как запуск антивирусного программного обеспечения для защиты своего тела от нежелательных гостей. Прививка это, по сути, тренировка иммунной системы: мы даем ей возможность попрактиковаться в борьбе с инфекцией, чтобы потом быстро и эффективно реагировать на реальное нападение. Это как репетиция перед важным выступлением — готовимся заранее, чтобы быть на шаг впереди возможной угрозы. Подробнее ...

Эмоциональная составляющая

7 страшных грехов против своего здоровья

7 страшных грехов против своего здоровьяДавайте рассмотрим эту статью с юмором и немного сарказма. Ведь кто, если не мы, должны подойти к списку грехов против здоровья с легкостью и щепетильностью?

В конце концов, что может быть более забавным, чем обсуждение того, как мы все весело стремимся к ранней и мучительной смерти своими собственными руками? Подробнее ...

Разное

Синдром Мюнхгаузена: что это за болезнь и как лечить

Как же забавно читать о таком странном синдроме, как синдром Мюнхгаузена! Ведь встречались мы с ним, хоть и не напрямую, через истории других.

Например, мама, которая каждый раз вызывает скорую, когда ее сын пытается вырваться из-под ее крыла и начать самостоятельную жизнь. Или пенсионер, который уверен, что страдает дюжиной болезней одновременно и что врачи его игнорируют. А как насчет молодой девушки, которая отказывается работать, потому что «все болит» и 8 часов в офисе она не выдержит? Это все примеры людей, страдающих от этого забавного психического расстройства. Подробнее ...

Разное

Пальмовое масло: вред и польза

Пальмовое масло — это такое масло, которое добывают из плодов масличных пальм, растущих в тропиках. Оно, как и другие растительные масла, полезное вещество. В свежем виде оно имеет насыщенный желто-оранжевый цвет благодаря бета-каротину, который превращается в витамин А и является мощным антиоксидантом.

Пальмовое масло замедляет старение организма и может помочь в профилактике различных заболеваний. Кроме того, оно богато витамином Е, который тоже обладает антиоксидантными свойствами. Но самое главное — его дешевизна.

Пальмы дают хороший урожай при минимальных затратах, поэтому пальмовое масло является самым продаваемым растительным маслом в мире. Подробнее ...

Разное

Алопеция: почему вы теряете волосы и как это лечить

Алопеция: почему вы теряете волосы и как это лечитьКаждый из нас, наверное, сталкивался с проблемой выпадения волос. Но бывает так, что волосы начинают редеть настолько активно, что на голове появляются натуральные лысины — и тогда уже можно говорить о такой штуке, как алопеция. Это слово происходит из латинского и переводится довольно просто — «облысение», «плешивость».

Суть алопеции заключается в том, что на определенных участках головы волосы просто исчезают практически полностью. Часто это является признаком различных заболеваний, например автоиммунных, типа красной волчанки. Существует несколько видов алопеции, давайте поговорим о некоторых из них. Подробнее ...

Спорт

Как распознать скрытую депрессию у ваших близких

Как распознать скрытую депрессию у ваших близкихЛекси Херрик, маркетолог и блогер, основательница сайта HerTrack.com, в своей статье затрагивает тему депрессии с юмором и пониманием. Она утверждает, что депрессия — это не просто плохое настроение, а серьезное состояние, с которым люди борются каждый день.

Интересно, что Лекси подчеркивает, что многие скрывают свои переживания, чтобы не расстраивать окружающих. Ведь кто хочет быть «депрессивным другом» на вечной вечеринке? Подробнее ...

Правильное питание

Пора признаться: упражнения и массажный ролик никого не спасут от целлюлита

На Лайфхакере всегда можно найти полезные советы на самые разные темы. Но, как говорится, не все золото, что блестит. Сегодня мы рассмотрим лёгкий и дешёвый способ избавления от целлюлита, который оказался не так уж эффективен, как нам обещали.

Да, в прошлом мы предлагали вам упражнения с массажным роликом в борьбе с «апельсиновой коркой». Однако, понимая свою ответственность перед читателями, мы хотим развеять мифы и расставить точки над «i». Подробнее ...