Грелин — это такой забавный пептидный гормон, который отвечает за наше вечное желание кушать. Он, как и все хорошие вещи, производится у нас в желудке, но немного его можно найти и в мозге — там, где думаются самые шаловливые мысли.
Когда приближается время обеда, уровень этого гормона начинает стремительно расти, словно бодрствующий студент перед экзаменом. Но как только мы съели свой порцию и почувствовали себя сытыми, грелин начинает спадать и через пару часов достигает своего минимума. И вот когда наш животик начинает пустеть, уровень грелина опять начинает подниматься и через несколько часов достигает своего пика, заставляя нас снова мечтать о еде.
Фёдор Тонких, главный трихолог клиники Real Trans Hair, по статистике утверждает, что каждая третья девушка страдает от секущихся волос. Но как же обнаружить эти коварные кончики, особенно если их так мало?
Сегодня я хочу поделиться своим взглядом на одну статью о пищевом поведении человека. Но прежде чем начать, давайте посмотрим, что тут у нас — Лидия Янко, врач-психиатр, психотерапевт, нарколог из ФНКЦ ФМБА России. Ого, неплохие титулы! Вот так вот серьезно начинается статья о пищевом поведении.