Разное

Что такое метаболический синдром и почему он так опасен

Что такое метаболический синдром и почему он так опасенМетаболический синдром, это как наркотик — не сам по себе болезнь, а вот если начнешь его употреблять, то потом уже не отвертеться. Врачи и ученые тут в одном голосе кричат: «Стоп! Не надо! Это опасно для здоровья!».

Они объявляют, что метаболический синдром — это такой хитрый план, который подкрадывается незаметно и потом бац — инсульт, диабет или еще что-то веселое. И чтобы этого избежать, нужно быть осторожным и следить за своими показателями.

Ученые выделили пять признаков этого злодея: повышенный уровень сахара и холестерина, лишний вес, высокое давление и прочие радости жизни. Подробнее ...

Разное

Нужна ли прививка от клещевого энцефалита вам и вашим близким

Нужна ли прививка от клещевого энцефалита вам и вашим близкимКлещевой энцефалит, или как его еще называют «вредный клещ», это такое заболевание, что аж мурашки по коже бегут. Этот хитрый вирус атакует нервную систему и может привести к таким последствиям, что лучше уж не знать. А заразиться им можно не только после прикосновения к коварному клещу, но и вот так, выпив сырое молоко или съев сыр от заболевших коз, овец или коров.

Коварство заключается в том, что на вид этот клещ ничем не отличается от обычного, а само заболевание на первых порах выглядит как обычная простуда. Так что люди частенько понимают, что что-то не так уже в последний момент, когда вирус уже далеко зашел в организм. Подробнее ...

Режим дня

ИНФОГРАФИКА: 15 маленьких секретов здорового питания от Юми Сакугава

ИНФОГРАФИКА: 15 маленьких секретов здорового питания от Юми СакугаваАх, эти талантливые дизайнеры! Сегодня наш главный герой — Юми Сакугава, чье воображение не знает границ. Если раньше она умудрялась превращать обычные вещи в произведения искусства, то теперь ее взгляд устремлен на наши кулинарные привычки.

В новой инфографике художница собрала для нас 15 маленьких хитростей здорового питания, которые, как утверждает она, помогут нам избавиться от лишних килограммов и стать более здоровыми. Ну что ж, давайте разбираться! Подробнее ...

Лекарства

Что такое зомби-клетки и как от них спастись

Что такое зомби-клетки и как от них спастисьВот история, которая заставляет задуматься о том, как мы стареем и что делать с зомби-клетками в нашем теле. Ученые изучают этот процесс не первый год, и хоть многое еще остается загадкой, одно можно сказать точно — зомби-клетки играют немаловажную роль в старении.

Молодой биолог Никлас Брендборг делится своими открытиями в книге «Загадка нестареющей медузы», которую издало издательство МИФ на русском языке. Подробнее ...

Режим дня

5 способов сохранить здоровье волос зимой

5 способов сохранить здоровье волос зимойКак известно, забота о волосах — это целое искусство, требующее тщательного подхода и немного чувства юмора. Но давайте разберемся по порядку.

Начнем с того, что мыть голову нужно не так уж и часто. Два-три раза в неделю вполне достаточно, чтобы не перетереть волосы до дыр.

Если же ваши локоны склонны к жирности и кажется, что на голове выращивается масличное поле, то лучше использовать шампунь только на корнях, оставляя кончики в покое. А потом не забудьте все это дело тщательно смыть — никому не нужен эффект «голова-лошадиная грива». Подробнее ...

Правильное питание

Работает ли диета по группе крови

Работает ли диета по группе кровиНу что сказать, идея диеты по группе крови просто захватывает умы людей, как будто каждая капля крови имеет своё мнение о том, что ей нужно есть. Да, вот представьте: ваша кровь вдруг начинает требовать больше брокколи и меньше пирога — это же какой-то новый уровень самосознания!

Но если серьезно, американский натуропат Питер Д’Адамо решил развлечься и придумал диеты для разных групп крови. И что вы думаете? Это стало хитом! Как будто все до этого ели не то, что нужно было.

Подробнее ...

Разное

С 1 марта в России запретят продажу вейпов с ароматизаторами

С 1 марта в России запретят продажу вейпов с ароматизаторамиНедавно стало известно, что с 1 марта 2024 года продажу вейпов с ароматизаторами и прочими добавками планируют запретить. По информации из газеты «Известия», правительство готовит проект постановления об этом. Минздрав уже определил список добавок, которые должны исчезнуть из магазинов вместе с жидкостями для вейпов. Подробнее ...

Разное

Почему кожа на локтях сухая и что с этим делать

Почему кожа на локтях сухая и что с этим делатьКожа на локтях — это какая-то особенная штуковина, которая не похожа на кожу на других частях тела. Во-первых, здесь сальные железы вроде как отсутствуют, а они важны, чтобы создавать какую-то кислотную мантию. Из-за этого верхний слой кожи, эпидермис, оказывается без защиты от потери влаги. Без своего естественного щита он начинает шелушиться и даже трескаться.

Во-вторых, кожа на локтях все время в движении: она постоянно растягивается и становится грубее из-за всей этой активности. Но это не только проблема локтей, такая же хрень происходит и с кожей на коленях и щиколотках.

Сухая кожа на локтях сама по себе не так уж страшна, но лучше не доводить ее до трещин: через эти трещины могут попасть разные бактерии и вирусы, что уже серьезно. Обычно состояние кожи у локтей ухудшается особенно зимой из-за сухости воздуха в помещениях, перепадов температур и постоянного трения об одежду. Но бывает и такое, что кожа на локтях становится сухой даже летом. Вот парочка самых распространенных причин: если не уделять должного внимания уходу за кожей на локтях, она быстро станет какой-то шершавой.

Дерматологи дают такой совет: если несмотря на все усилия кожа на локтях шелушится, трескается или появляются язвы, то надо быть начеку. Возможно, сухость — это признак каких-то более серьезных проблем со здоровьем.

И вот некоторые из них: если вы замечаете подозрительные симптомы, записывайтесь на прием к доктору. Только специалист сможет поставить окончательный диагноз. Подробнее ...

Разное

15 привычек, которые вредят вашей фигуре

15 привычек, которые вредят вашей фигуреНаталья Кошкина, известная нутрициолог и коуч по питанию, рассказывает о том, как мелкие привычки могут серьезно повлиять на наше здоровье и образ жизни. Все мы стремимся к совершенству, но важно помнить, что быть идеальным невозможно, так как мы все лишь люди. Важно не ждать идеального момента для перемен, а начинать двигаться к своим целям уже сегодня. Подробнее ...

Разное

Что делать, если болит желудок

Что делать, если болит желудокЕсли вдруг у вас начали болеть левый бок и под рёбрами, не спешите сразу вызывать скорую. Возможно, ваш желудок просто решил вам что-то сообщить. Но не стоит расслабляться слишком сильно — ведь боль может быть и от других органов.

Например, если вы активный жеватель жвачки, то лишний воздух в желудке может вызвать неприятные спазмы и дискомфорт. Что делать?

Подождите немного. Обычно такие боли проходят быстро, особенно если они вызваны спазмами. Но если это стало повторяться, лучше обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. Подробнее ...