Будь здоров

Бинауральные ритмы, или как их еще называют БР, это такой забавный аудиальный трюк, когда вам подают одновременно две звуковые волны разных частот в каждое ухо. В результате ваш мозг воспринимает это дело так, будто вы слушаете звуки совсем другой частоты.

Ну, просто магия какая-то! Есть даже термин — бинауральная интеграция.

Говорят, что эти ритмы могут повлиять на вашу память, внимание и уровень стресса. Вот такие они, электрические колебания нервных клеток, каждая из которых отвечает за свое состояние. Нейроны мозга — точно не лентяи! Подробнее ...

В поисках ответа на вопрос «Что съесть, чтобы похудеть?» люди прибегают к самым необычным методам, включая употребление пищевой соды. На интернет-форумах, где обсуждаются способы борьбы с лишним весом, можно наткнуться на многочисленные упоминания о «волшебных» содовых коктейлях (сода с водой — и вес просто испаряется!) и содовых ваннах, которые якобы ускоряют обмен веществ: вылез из ванны, вытерся — и минус полтора кило! Но насколько это правда? Пищевая сода, или бикарбонат натрия, на самом деле является полезным продуктом. Подробнее ...

Метеоризм, или как его ещё называют — «поднятие вверх» или «вздутие», это такой медицинский термин, который означает, что у вас в кишечнике собралось слишком много газов. Вот вы проснулись утром, готовы покорять мир, а тут бац — живот начинает напоминать вам о своем наличии. Не спешите паниковать!

Это может быть всего лишь метеоризм, хотя, конечно, лучше не путать его с обычным вздутием живота. Ведь вздутие живота — это всего лишь один из симптомов метеоризма. Подробнее ...

Плавание во время беременности — это как заряжающий аккумулятор фитнес для будущих мам. Вода, как ни странно, оказывается более плотной, чем воздух, что делает движение в ней легким и приятным, а суставы благодарно отдыхают. При этом уровень выносливости и общая физическая форма растут, что только поможет вам при родах.

К тому же, вода способствует уменьшению отечности за счёт своего давления на вены, что помогает крови лучше циркулировать. Если же малыш решит посидеть на седалищном нерве (что вызывает не самые приятные ощущения в области тазобедренного сустава), то плавание станет вашим верным союзником в борьбе с дискомфортом. Подробнее ...

Депутаты Госдумы России в очередной раз порадовали нас своими новыми законопроектами, на этот раз касающимися жидкостей для вейпов. Теперь, кажется, даже безникотиновые жидкости станут под запретом, если они содержат ароматизаторы или добавки, увеличивающие никотиновую зависимость. Ну что за времена настали!

Как же теперь вейперам будет жить без своих любимых ароматизаторов и красителей? Подробнее ...