Здоровье наше счастье
Изжога, это как песня, которая играет в вашем желудке и поднимается к горлу, вызывая ощущение, будто внутри вас разгорается настоящий пожар. Это неприятное чувство обычно появляется после еды, особенно если вы переедаете и ложитесь спать сразу после ужина.
Или может возникнуть из-за стресса, наклона тела или просто из-за плохого настроения желудка.
Обмен веществ — это как сложная игра, где каждое действие имеет свои последствия. Ваш организм, будучи настоящим строителем источника жизни, требует правильного подхода к питанию. Если вы вдруг решаете шокировать его радикальными изменениями в рационе, будьте готовы к возможным неожиданностям. Например, при недостатке энергии ваше тело начнет сжигать не жиры, как бы вы этого хотели, а запасы углеводов и белка.
Это может привести к потере мышечной массы и общему ослаблению. Организм, оказавшись в энергетическом голоде, начинает скапливать запасы на черный день. После неудачных экспериментов с диетами вы можете столкнуться с еще большим набором лишнего веса.
А это уже серьезное заявление на конкурс «Кто станет тяжелее».
Летать — это всегда приключение, полное забавных ситуаций и непредсказуемых перипетий. Не каждый готов к такому испытанию, особенно если речь идет о долгих перелетах. Ведь кто из нас задумывался о том, как наш организм реагирует на все эти перепады давления, отсутствие кислорода, сухость воздуха и другие атрибуты полета? Да еще и весь этот стресс от очередей и борьбы за место у окна или у прохода.
Коронавирусная инфекция, помимо всех своих негативных последствий, принесла нам и некоторые забавные уроки. Например, теперь мы все мастера в постоянном мытье рук, использовании антисептиков и соблюдении социальной дистанции. Но, как оказалось, даже в чихании есть свои тонкости.
Недавнее исследование ученых из Дартмутского колледжа в США привлекло внимание к еще одному странному побочному эффекту долгосрочного COVID-19 — прозопагнозии, или, как ее еще называют, лицевой слепоте. Этот термин означает потерю способности распознавать людей.
Мы уже знаем, что коронавирус может вызывать много разных побочных эффектов, таких как нарушение внимания, памяти и речи, а также потерю обоняния и вкуса. Однако до сих пор никто не говорил о прозопагнозии. В новом исследовании ученые впервые описали случай 28-летней Энни. Девушка была художником-портретистом, но после перенесенного COVID-19 перестала узнавать лица, даже близких людей.
Первый раз встретив своих родителей после болезни, она прошла мимо них, узнав только по голосу. Кроме того, Энни жаловалась на ухудшение навигационных способностей.
Ученые отмечают, что такие отклонения обычно возникают после травм головного мозга или при нарушениях развития, но у Энни ничего подобного не было. Чтобы подтвердить диагноз прозопагнозии у пациентки, провели ряд тестов, показывая ей фотографии знаменитостей и незнакомцев. Результаты показали, что девушка испытывала затруднения с распознаванием знакомых лиц и определением незнакомых людей. Ученые полагают, что это связано именно с последствиями долгосрочного коронавируса.
Для проверки этой гипотезы они изучили данные еще 54 человек с симптомами COVID-19 продолжительностью 12 недель и более. У большинства из них также выявили когнитивные проблемы, включая трудности в распознавании лиц членов семьи. Таким образом, авторы исследования делают вывод, что хоть выборка была небольшой, лицевая слепота может быть распространенным следствием болезни.
Если вы обнаружили себя за ночным нападением на холодильник однажды, то, вероятно, это была случайность. Но если такие посещения стали регулярными, возможно, у вас есть проблема. Наш организм отлично знает разницу между сном и приемом пищи.
Когда мы ложимся спать, уровень лептина в крови растет — это гормон, который подавляет аппетит. После пробуждения он возвращается к норме, но уровень грелина, который стимулирует аппетит, может возрастать.
Таким образом, здоровый организм саморегулируется в нормальных условиях. Однако иногда могут возникать сбои из-за различных причин: например, избыточная физическая активность днем или стресс, требующий дополнительной энергии.
Да, конечно, Фредди Меркьюри и Рудольф Нуреев — это все хорошо, но давайте вспомним о тех, кто ушел из-за СПИДа. Цифры за 2009 год говорят сами за себя — более 35 миллионов людей скончались от этого заболевания. И даже с учетом доступности качественной терапии, в 2016 году от причин, связанных с ВИЧ и СПИДом, умерло более миллиона человек по оценкам Всемирной организации здравоохранения.
В России ситуация также не радует — в 2017 году умерли почти 32 тысячи ВИЧ-позитивных людей, что составляет в среднем 87 человек ежедневно. Главная причина смерти — туберкулез, который развивается на фоне СПИДа.
Эксперты из британской Национальной службы здравоохранения (NHS) утверждают, что кашель, как правило, проходит сам по себе в течение 3-4 недель. Помощь врача обычно не требуется, но если вас мучает сухость в горле и постоянное желание кашлять, можно попробовать теплые напитки: компот, морс или чай с лимоном. Однако не все виды кашля так легко поддаются домашнему лечению.
Некоторые случаи требуют более серьезного подхода.
Профессор Джозеф Дитури, или Dr. DeepSea, как его знают в Сети, решил устроить себе необычное жилье на следующие 100 дней — под водой!
Его исследование направлено на изучение влияния подводной жизни на человеческий организм. Начав свой эксперимент 1 марта, он планирует провести время под водой до 9 июня, причем не просто так, а на глубине около 9 метров под поверхностью Атлантического океана, в отеле «Подводный Домик Жюля».
В трёх российских клиниках появилась новая забава — пациенты теперь могут наслаждаться виртуальной реальностью вместо скучных обычных сеансов терапии. Ну, как не весело сидеть в кресле-коконе со шлемом на голове и погружаться в мир горных ландшафтов и прочих экзотических локаций? Очень удобно — 30 минут в день, и все проблемы отступают! Главное, чтобы не забыть выключить VR перед тем, как пойти на кухню за чаем.