Разное

Как рассчитать ежедневную норму калорий, чтобы похудеть и не навредить себе

Как рассчитать ежедневную норму калорий, чтобы похудеть и не навредить себеКак можно не восхищаться этими формулами, которые позволяют нам узнать сколько калорий нужно нашему организму для нормального функционирования! Базальная скорость метаболизма — это такая штука, которая определяет, сколько энергии мы тратим на дыхание, переваривание пищи и все остальные жизненно важные процессы.

И вот, если взять пару молодых людей с избыточным весом, то «ушки» на боках уже не дадут им скрыть свое состояние. Но даже при этом можно посчитать сколько калорий им нужно съедать каждый день. Подробнее ...

Разное

Растяжка в кровати: 6 полезных упражнений

Растяжка в кровати: 6 полезных упражненийОй, ой, ой, давайте-ка поговорим о таком забытом и недооцененном виде физических упражнений, как растяжка! Да-да, вот это вот стретчинг, который так важен для того, чтобы наши мышцы были в тонусе, а гибкость и пластичность нашего тела развивались на глазах.

Ну как же мы могли про это забыть? Разве можно не любить потянуться после сна или перед сном? Подробнее ...

Разное

Новый штамм коронавируса: как мутирует SARS-CoV-2 и чем это нам грозит

Как мутирует коронавирус и чем это нам грозитВеликобритания снова в центре внимания, но на этот раз не из-за чая с молоком и британского юмора, а из-за нового штамма коронавируса. Похоже, что коронавирус решил пройти через свой пубертатный возраст и пережить свою «вторую молодость». Новый штамм B.1.1.7 вышел на свет и готов завоевать мир, начиная с Лондона. Подробнее ...

Разное

Что произойдёт, если мы откажемся от прививок

Что произойдёт, если мы откажемся от прививокВакцинация — это настоящий спаситель в мире борьбы с инфекционными заболеваниями. Статья, хоть и написана серьезно, но в ней есть элементы юмора, если поискать. Давай попробуем взглянуть на эту тему с другой стороны.

Вот вы просыпаетесь однажды утром и думаете: «Что бы мне сегодня сделать? А, да!

Вакцинироваться!» Ну, может быть, не именно так, но представьте, что у вас есть возможность прийти к доктору и получить свою порцию защиты от болезней. Это как подарок от иммунитета — «С днем рождения! Вот тебе антитела против гриппа!» Подробнее ...

Разное

Стоит ли тратить деньги на нанопластику волос

Стоит ли тратить деньги на нанопластику волосНанопластика волос — это такой забавный способ достичь идеальной гладкости своих локонов. Ведь кто из нас не мечтает о волосах, как у рекламных моделей, которые развеваются на ветру без единого пучка? Нанопластика обещает сделать наши волосы шелковистыми без использования формальдегида, что делает ее более мягкой альтернативой кератиновому выпрямлению.

Теперь даже аллергики и будущие мамы могут насладиться процедурой, особенно если у них пористые волосы. Подробнее ...

Разное

3 мифа о раке груди, в которые давно пора перестать верить

3 мифа о раке груди, в которые давно пора перестать веритьМиф о том, что ношение бюстгальтера может вызвать рак груди, начал циркулировать около 1995 года. Это было связано с публикацией книги под названием «Одежда, которая убивает», в которой авторы утверждали наличие такой связи.

Однако этот миф продолжает жить и по сей день, несмотря на отсутствие подтверждения со стороны исследователей рака или медиков. Вся эта информация обычно не проходит экспертную проверку, не публикуется в медицинских изданиях и лишена научной обоснованности. Подробнее ...

Разное

Как убрать шишки от уколов

Как убрать шишки от уколовО, да уж, сколько эти уколы могут доставить нам хлопот! Помню, как после каждого укола возникают эти шишки, словно они там вечно живут и просто ждут своего момента, чтобы нас напугать.

Но не стоит паниковать! Все это, оказывается, вполне нормально и даже индивидуальная реакция. Может быть, наш организм просто решает поиграть с нами в «угадайку», где именно появится следующая шишка: от иглы или от препарата?

Главное, чтобы не нарушили технику инъекции — а то вот тебе и шишка! Подробнее ...

Разное

50 простых шагов к здоровью

50 простых шагов к здоровьюДавайте взглянем на эту статью с чуточкой юмора и лёгкостью! Откуда только авторы черпают такие советы, я не удивлюсь, если следующим пунктом будет «Ешьте капустные листья перед сном для ярких сновидений» или «Поднимайтесь на одной ноге на вершину Эвереста для укрепления иммунитета».

Но давайте разберемся. Подробнее ...

Разное

8 самых опасных, но разрешённых пищевых добавок

8 самых опасных, но разрешённых пищевых добавокПищевая добавка Е250 — это такая штука, которая делает мясо красивым и свежим. Она как бы защищает его от разрушения и придает аппетитный цветок. Так что, если вы видите розовое мясо в магазине, не пугайтесь, это просто добрый нитрит натрия делает свою работу.

Нитрит натрия еще и борется с ботулизмом, этот парень просто уничтожает всех возбудителей, как настоящий герой. Но в больших дозах он может быть токсичным, поэтому не стоит перебарщивать с его потреблением.

Ведь для человека весом 65 кг смертельной будет доза около 4,6 грамма. Это ж не шутки! Подробнее ...

Разное

10 забавных фактов о зевоте

10 забавных фактов о зевотеДавайте раскроем эту статью с юмором! Представьте себе, что зевать не просто так, а это настоящее искусство охлаждения мозга. Не для того, чтобы приток кислорода увеличить, нет-нет, а чтобы черепную коробку по-настоящему охладить. Это как кондиционер для мозга, только без пульта управления.

Доктора из Нью-Йоркского университета пытались разгадать тайну зевоты и выяснили, что когда нам жарко, мы начинаем активно глотать воздух ртом. Это как природный способ включить «кондей» в нашей голове. Подробнее ...