Разное

ВОЗ рассказала о новом варианте коронавируса «Эрис» — это подвид омикрона

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) внесла в список наблюдения новый вариант коронавируса EG.5, который получил прозвище «Эрис» (Eris). Этот подвид микрона (XBB.1.9.2) активно распространяется по всему миру. Первые образцы вируса были выявлены 17 февраля 2023 года.

Согласно данным ВОЗ, за последнее время частота обнаружения варианта EG.5 возросла с 6,2% до 11,6%, а скорость его распространения значительно превышает предыдущие доминирующие варианты — «Кракена» и «Арктура». «Эрис» уже зафиксирован в 51 стране, включая 17 случаев в России с апреля по август (0,24% от всех случаев заражения). Подробнее ...

Правильное питание

Стоит ли винить гены за вредные привычки

Мне кажется, что статья о генетике зависимостей просто идеально подходит для того, чтобы попытаться разобраться в том, почему мы, люди, так увлекаемся различными вредными привычками. Ведь если верить научным исследованиям, то все дело в генах!

Ну или не все совсем, но они играют немаловажную роль. Подробнее ...

Разное

Что такое делегированный синдром Мюнхгаузена и чем он опасен

Существует тип людей, которые постоянно врут о своем здоровье и выдумывают симптомы болезней, чтобы получить сочувствие и внимание окружающих. Медики называют такое поведение синдромом Мюнхгаузена.

Но есть еще один уровень этой игры. Эти люди не притворяются больными сами, а придумывают болезни для своих близких — детей, стариков, других людей, которые зависят от них.

И они с полной отдачей бросаются на помощь. Это делегированный синдром Мюнхгаузена. Обычно это расстройство встречается у женщин, а жертвами становятся дети младше 6 лет, которые не могут самостоятельно общаться с врачами.

Заботясь о «больном» ребенке, преувеличивая его вымышленные симптомы, такие люди стремятся достичь нескольких целей одновременно. Подробнее ...

Лекарства

Гастрит: можно ли есть всухомятку и не заболеть

Гастрит — это такое веселое словечко, которое по-медицински означает просто «воспаление слизистой оболочки желудка». И что угодно может послужить причиной этого воспаления: курение, выпивка, стресс. Обычно гастрит не имеет четких симптомов, чтобы однозначно определить его наличие, а не что-то другое в желудочно-кишечном тракте.

В общем, гастрит может скрыться и незаметно протекать. Основной признак гастрита — дискомфорт в верхней части живота. Другие симптомы могут добавиться, если слизистая желудка серьезно пострадала, например, сильная боль как при язве.

Проблема всех этих симптомов заключается в том, что они не дают четкого понимания происходящего с вами. Это типичные проблемы для многих болячек ЖКТ: от диспепсии до синдрома раздраженного кишечника. Поэтому заявлять: «Ой, у меня гастрит», когда после каждого бургера вам плохо — это неправильно.

Сначала лучше изменить образ жизни, а уже потом разбираться, стоит ли начинать лечение и от чего именно. Подробнее ...

Режим дня

Как знания о циркадных ритмах помогут вам настроить правильный режим сна

Как знания о циркадных ритмах помогут вам настроить правильный режим снаРассел Фостер, этот британский нейробиолог, точно знает, какие внутренние часы у нас в организме тикают. Циркадные ритмы — это не просто слова, это целая система биологических часов, которая направляет нашу жизнь. Эти ритмы готовят организм к повседневным изменениям и подстраивают его под 24-часовой цикл окружающего мира. И что удивительно, даже у бактерий есть свои циркадные ритмы!

Думаешь, у них тоже есть проблемы с джетлагом? Подробнее ...

Разное

Как техника экспрессивного письма поможет пережить прошлое

Если у вас когда-нибудь были нарывы, вы знаете, что их надо вскрывать. И если не сделать это вовремя, абсцесс может прорваться и гной будет отравлять организм.

То же самое происходит с психическими нарывами, которые появляются в результате тяжелых травм и стрессов. Выплеснув свои переживания на бумагу, вы избавитесь от отравляющего влияния, улучшите настроение и физическое здоровье. Для этой цели и существует практика экспрессивного письма — описание негативных эмоций и чувств, связанных с травмирующими событиями прошлого.

Но прежде чем объяснить принципы экспрессивного письма, давайте рассмотрим это дело со щепоткой юмора. Подробнее ...

Разное

Ждёт ли человечество вымирание из-за грибка Candida auris, который распространяется в США

Ну что сказать, если не шутить над опасными грибками, то зачем вообще писать статьи? Да, да, Candida auris, или кандида золотистая, звучит как название не очень успешного коктейля из медовухи и лимонада. Или как имя героини из какого-нибудь фэнтезийного романа, которая умеет колдовать с помощью своих волшебных спор.

Но на самом деле этот грибок весьма серьезное дело. Подробнее ...

Разное

Стоит ли бояться желтков

На фитнес-форумах часто встречается совет отказаться от желтков. Почему?

Говорят, что они плохо влияют на сердце и способствуют набору лишнего веса. Всё дело в их содержании холестерина.

Один желток весит около 20 грамм и содержит до 300 мг холестерина, что значительно превышает содержание этого вещества, например, в говяжьем фарше. Раньше считалось, что употребление более 300 мг холестерина в день вредно для здоровья, особенно для людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Даже Американская кардиологическая ассоциация рекомендовала не употреблять больше трёх яиц в неделю! Насыщенные жиры, содержащиеся в желтках, могут действительно быть опасными для сердца и способствовать набору лишнего веса. Подробнее ...

Разное

Учёные: даже 4 000 шагов в день снижают риск смерти. А сколько проходите вы?

Ученые провели анализ 17 исследований, в которых участвовало более 226 тысяч человек, и пришли к выводу: чтобы уменьшить риск смерти от любой причины, нужно делать как минимум 3 967 шагов в день, а для снижения риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний достаточно 2 337 шагов. По материалам The Guardian и новой статьи в European Journal of Preventive Cardiology. Ученые также обнаружили, что добавление 500 шагов к ежедневной норме связано с уменьшением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 7%, а еще 1000 шагов — на 15% снижают риск смерти от любых причин.

Исследование показывает, что уже даже переход от бездействия к низкой физической активности может приносить заметную пользу для здоровья, говорят ученые. Они подтверждают, что чем больше шагаете, тем лучше.

Это касается как мужчин, так и женщин, независимо от возраста и климатических условий проживания. Подробнее ...

Правильное питание

Профилактика варикоза: 12 привычек для здоровых вен

Что делать сейчас, чтобы потом не страдать от варикозаВ отличие от артерий, вены не способны сокращаться. Поэтому, чтобы противостоять земному притяжению и вернуть кровь от тканей и органов к сердцу и лёгким, им требуются мышцы вокруг и клапаны внутри. Первые должны действовать как насосы, а вторые — как клапаны в трубе, которая перекачивает воду вверх.

Их задача — открываться только в одном направлении и пропускать жидкость лишь вперёд, при этом уменьшая давление атмосферы на кровь и стенки сосуда. Когда мышцы или клапаны перестают функционировать, а вены растягиваются из-за избыточного давления крови, возникает варикозное расширение.

Это заболевание проявляется узелками изогнутых выпирающих сосудов на ногах и может привести к тромбозу. Подробнее ...